#100 - Como você pode avaliar sua evolução diária - Seneca - Estoicismo

#100 - Como você pode avaliar sua evolução diária ? - Seneca - Estoicismo

Como você sabe que está progredindo nessa filosofia? É uma questão com a qual todas as pessoas lutaram em algum momento de sua prática, incluindo Sêneca. Quando escrevia suas famosas cartas, meditava sobre esse tema. Como é ficar melhor? Como você sabe que tudo isso está funcionando?

Citando um de seus filósofos favoritos, Hecato, Sêneca apresenta uma métrica muito boa:

“Que progresso, você pergunta, eu fiz? Comecei a ser um amigo para mim mesmo.”

Que maneira maravilhosa de colocá-lo. Não, “eu sou mais rico”. Não, “eu sou mais famoso”. Nem mesmo “Durmo mais profundamente” ou “Estou lidando bem com uma crise”. Claro que essas coisas são boas, e possivelmente até importantes. Mas para os estóicos, o objetivo desse trabalho era algo mais simples e mais sério: estar confortável em sua própria pele; ser suficiente; ser um bom amigo para si mesmo.

Uma pessoa que é amiga de si mesma, escreveu Sêneca, é uma ajuda para toda a humanidade. Eles são gentis. Eles são calmos. Eles têm empatia – por si mesmos e pelos outros. Eles não estão desesperados. Eles podem tranquilamente passar um tempo sozinhos. Eles não precisam puxar os outros para baixo para se levantar. Eles podem ficar em ombros de gigantes, como Isaac Newton disse em 1675, em vez de pisar em seus pescoços para garantir vantagem.

Use isso como sua rubrica. A voz na sua cabeça está ficando melhor? Você está mais quieto? Você está praticando um bom autocuidado? É assim que se parece o progresso. Isso é o que você merece como ser humano – e como amigo.

Um texto de Ryan Holiday

Estoicismo é uma fórmula que nos ajuda a superar os desafios e dificuldades da vida.

A filosofia vida estoica foi criada na Grécia a mais de 2000 anos por Zenão e propagada por Epicteto, Marco Aurélio e Sêneca entre outros.

Presente na vida de grandes homens e mulheres em todo o mundo, vem ajudando de forma prática a superar as lutas e os desafios diários. Desde Treinadores e Jogadores da NFL, NBA… Empreendedores de sucesso do vale do silício, grandes estadistas atuais e históricos como George Washington, Winston Churchill, Benjamin Franklin dentre inúmeros outros estoicos.

O Estoicismo é capaz de gerar impactos positivos incríveis nos nossos momentos de  dificuldades e desafios. Ele nos traz autoconfiança, alta performance e paz de espírito em meio a qualquer crise, seja ela no trabalho, no relacionamento ou pessoal.

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