#308 - Lembre-se da impermanência das coisas - Epictetus - Estoicismo
Leo Simão • 13 de março de 2023

#308 - Lembre-se da impermanência das coisas - Epictetus - Estoicismo


#308 - Lembre-se da impermanência das coisas - Epictetus - Estoicismo


 OPME 4 - Exercício 4


"Ao beijar seu filho ou esposa, repita para si: Estou beijando um mortal"

Epiteto


A mudança é uma lei universal da natureza. As coisas mudam constantemente. A vida é efêmera - nossos entes queridos podem ser arrancados de nós num piscar de olhos, sem aviso.


É por isso que Marco Aurélio muitas vezes se refere ao tempo como uma metáfora de um rio, em que tudo passa: "Pense na rapidez com que as coisas que existem e estão surgindo passam por nós e se perdem de vista. Pois toda substância é como um rio num fluxo incessante, suas atividades sempre mudam, e suas causas estão sujeitas a inúmeras variações, e praticamente nada é estável."


As coisas estão em constante mutação, elas passam, coisas novas vêm e vão.

Portanto, devemos nos lembrar de como nossos entes queridos são.


- pode ser que eles também passem rapidamente. Sejamos gratos pelo que temos agora porque pode acabar amanhã. A vida é impermanência.


Lembre-se de que você tem sorte de poder desfrutar das coisas que possui, e que sua diversão pode terminar abruptamente, e que talvez você nunca mais possa usufruir dessas mesmas coisas outra vez. Aprenda a gostar das coisas e das pessoas sem sentimento de posse, sem se agarrar a elas com desespero.


Com a metáfora do rio em mente, você reduz o apego ao que ama e diminui o medo das coisas às quais é avesso. Afinal de contas, você está ciente de que tudo está em constante mutação, inclusive as coisas de que você não gosta. Esse método geralmente reduz a importância percebida diante das coisas externas.


Saber que nada dura faz de você alguém menos apegado, e desse jeito fica mais fácil aceitar quando as coisas mudam ou quando você perde o que ama. Epiteto nos lembra que, quando nos apegamos a alguma coisa, como uma taça de cristal, por exemplo, devemos ter em mente o que aquele objeto de fato é, para que não sejamos perturbados quando ele se quebrar. Ele continua: "E assim deve ser para com as pessoas; se você beija seu filho, irmão ou amigo... você deve se lembrar de que ama um mortal e que nada do que você ama lhe pertence; é dado a você naquele momento, não é eterno nem inseparável, está mais para um figo ou um cacho de uvas que só frutificam na época certa, e se você anseia por tais frutos no inverno, você é um tolo. Da mesma forma, se você anseia pela presença de seu filho ou de seu amigo quando não lhe é permitido tê-los, saiba que você está ansiando por um figo no inverno."



Da próxima vez que você se despedir de um ente querido, lembre-se silenciosamente de que pode ser a despedida derradeira


Você ficará menos apegado a ele, e se voltar a vê-lo, vai aproveitar o momento muito mais.


Não podemos mudar muitas das coisas que acontecem conosco. Mas podemos adotar um espírito nobre para suportar bravamente todas as mudanças que a natureza nos apresenta e harmonizar nossa vontade com a realidade.


Se não há figos, então não há figos. As coisas mudam o tempo todo. Tome consciência da pequenez deste momento presente ao ler isto. E, opa, o momento

passou! Compare este momento com o dia inteiro, com a semana inteira, com a sua vida inteira. As coisas mudam, você muda. Imagine todas as pessoas que viveram antes de você. E todas as pessoas que virão depois que você se for. Amplie sua

perspectiva para toda a história da raça humana.


Viu? As coisas vêm e vão. Nada dura.


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