A ALIMENTAÇÃO DA MENTE | #679

Leo Simão • 29 de dezembro de 2023

A ALIMENTAÇÃO DA MENTE

“Mais importante do que a alimentação do corpo é a alimentação da mente.”

– Epictetus

Como você já sabe, Epictetus foi um filósofo estoico que foi escravo e depois libertado, e ele fala sobre a importância não só do que consumimos em termos de comida, mas também com quem compartilhamos as nossas refeições.

Argumenta que a companhia que temos durante as refeições é tão importante quanto o que comemos, pois essas pessoas estarão alimentando a nossa mente e a nossa alma, isto é, a qualidade das pessoas com quem escolhemos passar o tempo pode ter um impacto significativo em nosso bem-estar e felicidade.

Além disso, Epictetus lembra-nos de não assumir mais responsabilidades do que podemos lidar. Ele sugere que, ao fazer menos, mas com mais foco e qualidade, podemos experimentar mais satisfação e tranquilidade em nossas vidas.

Quero convidar você a ser mais consciente de como alimenta a sua mente e o seu corpo a partir de agora, e a escolher sabiamente as suas companhias e responsabilidades.

Por: Leo Simão

Viva o extraordinário todos os dias, com a Calma da Mente! 🙏🏻🧠🚀😄

Escute o episódio completo abaixo👇🏻

< Post mais antigo

Post mais novo >

Aprenda a eliminar a procrastinação e a ansiedade da sua vida e torne-se emocionalmente inabalável diante de qualquer desafio!

Já treinei desde alguns dos maiores empreendedores do Brasil, o Governo do estado de MG, empreendedores Endeavor, YPO, médicos, até as forças especiais do BOPE.

PARA PROGRAMAS EXECUTIVOS, IN-COMPANY E PALESTRAS👇🏻

e-mail: leosimao@calmadamente.com.br

site: https://www.calmadamente.com.br

Aula gratuita no link abaixo!👇🏻

https://calmadamente.com.br/executivo40-c/

Instagram @leosimaoestoico

https://www.instagram.com/leosimaoestoico/

Youtube

https://www.youtube.com/@leosimaoestoico

Te ajudo a ter Estabilidade emocional e saúde mental em momentos de crise.

Mente forte não é sorte, é treino!

#Estoicismo #meditacaoestoica #leosimao #chamadoestoico #calmadamente #midset #midsetpositivo #sabedoria #estoico #filosofia #meteinabalavel #7lentesdatransformacao #autoconhecimento #poderestoico

Fique por dentro de todas as novidades!

Receba notificações de novos podcasts e outros conteúdos para melhorar a sua qualidade de vida.

Aprenda a eliminar a procrastinação e a ansiedade da sua vida e torne-se emocionalmente inabalável diante de qualquer desafio!

A ansiedade e a procrastinação afligem e destroem a vida de mais de 30 milhões de pessoas so no Brasil, corroendo as finanças os relacionamentos e principalmente a saude física e emocional destas pessoas e suas famílias.

✅ Como seria sua vida, sem ansiedade e sem procrastinação?

✅ Já imaginou se você tivesse a consistência de simplesmente focar e fazer aquilo que você sabe que precisa ser feito?

✅ Como a disciplina e a consistência poderiam transformar completamente a qualidade do seu trabalho e também dos seus relacionamentos?

✅ E sua saude física, como estaria se você conseguisse ter a disciplina de se alimentar de coisas saudáveis e se exercitar, já imaginou o impacto disto na sua vida?

A procrastinação e a ansiedade são as maiores assassinas do seu futuro!

Estes são 7 protocolos do sucesso validados pela neurociência, para desenvolver foco, consistência e disciplina, – mesmo nos momentos mais difíceis, eliminando a ansiedade e a procrastinação da sua vida.

Saiba mais na pagina:

https://calmadamente.com.br/executivo40-c/