APRENDA A LIDAR COM A DOR

Lembre-se de que muitos incômodos comuns são dores disfarçadas, como a sonolência, a febre e a perda de apetite.

Talvez você não tenha pensado sobre isso, mas a dor é uma experiência humana natural e não há motivo para vergonha ao enfrentá-la. A filosofia estoica nos incentiva a não nos deixarmos consumir pela dor, mas sim compreender os nossos limites e não alimentar a nossa imaginação.

Epicuro, filósofo grego que viveu durante o período helenístico, acrescenta outra camada de sabedoria, lembrando-nos de que a dor é transitória e não é insuportável ou interminável. É uma nova perspectiva e ela pode nos ajudar a suportar as dificuldades com uma mentalidade mais resiliente. Ao reconhecer que muitos incômodos cotidianos são apenas dores disfarçadas, como a sonolência, a febre e a perda de apetite, somos incitados a analisar a situação com clareza e discernimento. É uma conscientização que pode nos livrar dos desconfortos e ajudar compreender a fonte real de nossos sentimentos.



Em última análise, as meditações de Marcus Aurelius nos convidam a promover o autocontrole em nossa vida e a não nos deixarmos dominar pelos reveses. Abraçar a filosofia estoica é uma busca pela serenidade interior, enfrentando a dor com sabedoria e resiliência. Ao fazer isso, você aceitará que, apesar dos desafios, poderá encontrar força na compreensão da impermanência das aflições humanas.

Aprenda a lidar com a dor! E quando ela aparecer, diga a si mesmo que não  cederá a ela. Lembre-se: ela nunca é insuportável ou interminável.

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