CONTROLE ESSA RAIVA E CONQUISTE A SUA PAZ | #638

Leo Simão • 28 de dezembro de 2023

CONTROLE ESSA RAIVA E CONQUISTE A SUA PAZ

“Você quer ficar menos zangado? Seja menos consciente.”

– Sêneca

No dia de hoje quero levantar a discussão é sobre a necessidade de controlar a raiva para encontrar a paz. Sêneca, o filósofo romano, falava sobre como a raiva, muitas vezes, piora as coisas e nos faz perder momentos de felicidade por causa de pequenas irritações.

Ela é uma emoção difícil de combater, pois é natural e, muitas vezes, intuitiva. Mas Sêneca nos ensina que devemos ser menos conscientes das pequenas coisas que nos irritam. Não devemos nos deixar afetar por microagressões ou pequenas falhas, pois elas só servem para nos incomodar e tirar a nossa paz.

Quando sentir a raiva começando a ferver, dê um passo atrás e pergunte-se: “E se eu não tivesse notado isso?”. Afinal, como Marcus Aurelius disse: “Você não precisa transformar isso em algo, isso não precisa incomodar você”. Então controle a sua raiva, seja menos consciente das pequenas irritações e conquiste a paz.

Por: Leo Simão

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