EVITE PESSOAS DE ENERGIAS NEGATIVAS | #392

Leo Simão • 20 de dezembro de 2023

EVITE PESSOAS DE ENERGIAS NEGATIVAS

“Acompanhar as pessoas que manifestam sentimentos negativos não é uma demonstração de bondade ou amizade; prestamos melhor serviço a nós mesmos e aos outros mantendo-nos desapegados e evitando reações melodramáticas.”

Pensando sobre isso, quero que você deixe de praticar a autossabotagem em sua vida, quero que pare de adotar conscientemente atitudes negativas ou improdutivas pelo contato com outras pessoas. O estoicismo nos ensina isso e você deve evitar as energias negativas em sua vida.

A proteção de nossa saúde mental é essencial para mantermos a nossa paz interior e evitar sermos contagiados por sentimentos de depressão ou negatividade alheia. É um ato de autocuidado aprender a ouvir com empatia e oferecer apoio a quem está sofrendo, sem permitir que a tristeza ou desânimo nos afetem também.

Assim, manter um desapego emocional e evitar reações melodramáticas é um serviço que você faz a si mesmo. E veja que isso não significa se isolar das pessoas que estão passando por momentos difíceis, mas sim aprender a proteger a nossa própria mente para sermos capazes de oferecer apoio verdadeiro e saudável. Desse modo você terá cuidado genuíno com a saúde mental e cultivará uma postura de empatia e bondade em suas interações com os outros. Esse é o caminho de bem-estar e sabedoria.

Por: Leo Simão

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