VOCÊ É O QUE VOCÊ COME

“Ao comer, devemos lembrar que estamos conectados a toda a natureza e que nossos corpos são alimentados pelos mesmos elementos que sustentam todas as criaturas.”

– Marcus Aurélius

“Assim como o alimento nutre nosso corpo, devemos buscar nutrir nossa alma com virtudes e sabedoria, para viver de forma plena e significativa.”

– Sêneca

“Não devemos consumir apenas para satisfazer nossos desejos, mas devemos encontrar significado e reverência em nossos atos de alimentação.”

– Epictetus

 Ao nos alimentarmos, nutrimos não apenas nossos corpos, mas também nossa conexão com toda a natureza. A reverência que trazemos para nossos atos de alimentação transforma-os em rituais sagrados, nos permitindo apreciar os dons oferecidos pelo universo.

Além disso, precisamos reconhecer que, ao consumir um ser, entramos em uma relação de veneração e gratidão, reconhecendo a nossa parte na grande teia da existência. A alimentação vai além da mera sensação de satisfação, oferecendo uma oportunidade de transformação e evolução pessoal.

Nesse convite à conscientização, somos instigados a olhar além do que está no prato e contemplar o significado mais profundo de nossos atos alimentares. A busca pela resiliência mental, pela saúde e pelo bem-estar torna-se uma jornada espiritual que nos convida a ser mais atentos, gratos e conscientes do nosso papel na grande sinfonia da vida. Que possamos seguir em frente com essa compreensão renovada, nutrindo não apenas nossos corpos, mas também nossas almas, e encontrando uma conexão mais profunda com o divino através de cada refeição.

Escute o episódio completo abaixo👇🏻