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A calma da Mente | Meditação Estoica
Precisamos falar sobre a importância da simplicidade em nossa vida. Marcus Aurélius, filósofo estoico, nos incentiva a não nos perturbarmos com a complexidade desnecessária e a construirmos a nossa existência na simplicidade.
Marcus Aurélius nos lembra da importância de nos concentrarmos no que é necessário e essencial em nossas vidas. Muitas vezes, estamos envolvidos em uma miríade de tarefas e atividades que, no fim das contas, não são realmente importantes ou significativas.
Tudo em nossa vida acontece exatamente quando deveria acontecer. Cada evento, cada desafio, cada dificuldade, não chega nem cedo nem tarde, mas no momento certo para nos auxiliar em nossa evolução.
Você deve refletir sobre o que realmente importa. O aplauso e a glória não trazem valor real, muitas vezes desviando-nos do que é verdadeiramente importante. Portanto, devemos sempre olhar para dentro e não nos preocupar com o que os outros pensam.
Quero incentivar você a se esforçar para ser sempre melhor a cada dia e a não tirar o pé do acelerador, indo direto até a linha de chegada, independentemente de quantos anos você tem.
Hoje trago um convite de Marcus Aurélius para uma reflexão profunda sobre o que nos aflige. Ele nos desafia a identificar e entender a origem da angústia que muitas vezes surge repentinamente e nos ensina que a maldade dos outros, o destino traçado pelo universo, as exigências do corpo e o desejo de fama podem ser fontes de angústia.
Relembre os momentos de dificuldade da sua vida. Você sentiu que existia uma alternativa para eles? Ou achou que aquilo era o fim de tudo e percebeu depois que existiam outras possibilidades?
Existe uma grande ilusão de que viajar para lugares paradisíacos trará a paz e a serenidade que tanto buscamos. Marcus Aurélius, assim como Sêneca, nos lembra que levamos conosco os nossos problemas, angústias e ansiedades para todos os lugares que podemos ir.
Marcus Aurélius nos ensina que, quando vivemos em harmonia com a natureza e nos alinhamos ao divino, o nosso propósito se torna mais forte, imparável.
Ele enfatiza também que, quando nos concentramos em um propósito maior, todos os obstáculos que encontramos passam a funcionar como oxigênio para alimentar o nosso fogo.
Refletir sobre essa citação de Sêneca nos leva a ponderar a natureza da resiliência humana. O infortúnio é uma constante na tapeçaria da vida, mas nossa resposta a ele é o que esculpe nosso caráter. Quando Sêneca fala sobre suportar, ele não se refere a uma mera tolerância passiva, mas a uma atitude ativa de enfrentamento e superação.
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