COMO NÃO SE IRRITAR COM OS OUTROS

“Quando damos às pessoas o benefício da dúvida, a presunção de inocência em vez da presunção de culpa e más intenções, tudo relaxa. Podemos perdoar, podemos encontrar um terreno comum, podemos nos concentrar no que realmente importa: o nosso próprio comportamento.”

– Epictetus

Aqui existe uma lição valiosa sobre como evitar a irritação em nossas interações com os outros. Muitas vezes, nos frustramos com as ações de pessoas ao nosso redor, seja um vizinho, um colega de trabalho ou um membro da família.

Assim, a abordagem recomendada é adotar a perspectiva de um advogado ou defensor público. Em vez de imediatamente assumir o pior sobre os outros, devemos reservar um momento para considerar o que pode estar motivando as suas ações. Essa reflexão nos ajuda a ver o lado bom das pessoas e a dar o benefício da dúvida.

Ao adotar essa mentalidade, conseguimos relaxar, perdoar e encontrar terreno comum com os outros. Em vez de nos prendermos a mágoas e preocupações desnecessárias, podemos focar o que realmente é importante em nossa vida: o nosso próprio comportamento. Desse modo, podemos construir relacionamentos mais saudáveis e viver com mais harmonia.

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